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本平台的所有課程皆開放自行選課。請依照以下步驟加入：
1. 登入平台後，點選上方或側邊選單的「所有課程」。
2. 點擊你想參與的課程名稱。
3. 進入課程頁面後，點選畫面中的「把我加入這個課程 (Enroll me)」按鈕，即可立即開始學習。

有些特定課程（例如：特定實驗計畫或專業工作坊）可能會設定選課密碼。
如果是一般公開課程，通常不需要密碼，直接點擊選課即可。如果畫面提示需要密碼，請確認您是否收到相關通知信，或聯繫管理團隊獲取協助。

當然可以。社會情緒學習強調自主與舒適度。如果你想退出某門課程，請進入該課程頁面，點選右上角的齒輪圖示（或課程管理選單），選擇「將我從此課程中除名 (Unenroll me)」即可。未來隨時歡迎您重新加入。

• 同課程的學員與老師： 看得到。SEL 學習需要彼此的交流與支持。
• 一般訪客或未選課者： 看不到。平台有嚴格的權限控管，只有同課夥伴才能參與。

請完全放心！自主選課的課程通常採「自主進度 (Self-paced)」模式。你可以依照自己的步調學習，不需要和別人競速。除非課程內有特別標註作業截止日，否則課程都是長期開放的。